il dubbio dei calcoli, mi è venuto anche a me... anche per il cuore, non penso sia il massimo tutto sto calcio...
comunque, in tutto sarà 1,5/2 volte la RDA compresso quella che ingerisco con la dieta, poi c'è un pò di anemia che sembrerebbe derivare dalla calciparina (punture sulla pancia antitrombosi) a cui compenso con supradyn che mi sono state prescritte insieme a calcio e vitamna D.
di nostro abbiamo aggiunto uno yogurt (visto che non amo il latte) ma che se mangio formaggi, lo salto, e i prodotti dell'erboristeria. in realtà, non è niente di esagerato come sembra.
per la "fotosintesi", ho sempre odiato cucinarmi al sole e sopratutto con il caldo di questi giorni, non ci penso neanche a farlo
già a stare all'ombra nel terrazzino, qualche ora alla mattina, mi sta facendo abbrozzare ! se mi metto al sole, mi trovano carbonizzato nel giro di due ore !
quella della magnetoterapia non la sapevo...
proverò con due telefonini affiancati alla frattura e faccio chiamate illimitte al credito tim