Io non ho una cadenza regolare. Principalmente dipende dall'uso che ne faccio. Ad esempio, quando ci viaggio l'estate, e capita di fare qualche strada sterrata o di andare in zone sabbiose, la pulisco più di frequente con il petrolio bianco + spazzola e poi la ingrasso.
Altrimenti lo faccio molto più raramente perché di fatto la catena rimane pulita più a lungo. L'importante è ingrassarla ogni 2-300 max 500Km. Ma comunque lo vedo a occhio se è secca o meno (anche se non la faccio mai seccare).
Per l'ingrassaggio, io faccio sia internamente (per la maggior parte) che esternamente. Ovviamente mi regolo, perché se esageri schizza.
